賴燕花的生活時報

 不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看

享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方

旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選

間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全

住起來舒不舒服還有價格優不優惠~

姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 《保健》喝茶飲 保養眼睛護視力

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眼睛是靈魂之窗，民眾有好的視力，才能看得更清楚，然而，很多人都有視力不佳的問題，所以平常的眼睛保健很重要，剛好中醫養生茶飲可以派上用場，但是必須注意使用宜忌。

執業中醫師林高士昨日表示，很多傳統藥膳茶飲皆能明目，比如枸杞杭菊茶、熟地參鬚茶等茶飲方，可以幫助民眾做好日常的眼睛保健。枸杞杭菊茶能夠養肝明目，其中，枸杞含有豐富胡蘿蔔素及維他命A，對於眼睛具有保護作用，同時也可養肝血，增加局部營養輸送；菊花明目為清熱效果，幫助降低眼睛發炎，適合眼睛容易乾澀疲倦的上班族，或是血虛、體質偏中性者飲用。

林醫師指出，熟地參鬚茶能夠補腎明目，其中，山萸肉、女貞子及熟地都有溫補肝腎等益處，不過，中醫所說的腎並不僅是腎臟，還包括生殖、內分泌、免疫系統，中醫認為，退化、老化為一種腎氣不足之象，透過補腎滋養有助改善視力，適合中老年上班族眼睛視力退化者。

枸杞杭菊茶材料：枸杞5錢、杭菊1錢；做法：枸杞、杭菊泡水洗淨，一起放入保溫杯中，以熱水500毫升沖泡，倘若民眾不喜歡杭菊花瓣，怕影響到口感，也可先將杭菊以紗布袋包起來，袋口綁緊再放進保溫杯中，一年四季皆可飲用。值得注意的是，倘若體質偏熱者，可以增加杭菊份量，反過來說，倘若體質偏虛者，可以增加枸杞份量，或去掉杭菊再加上紅棗。

熟地參鬚茶材料：參鬚3錢、女貞子3錢、山萸肉2錢、熟地2錢、枸杞2錢；做法：所有藥材泡水洗淨，熟地撥成小塊狀，將熟地、女貞子放入紗布袋中，袋口綁緊再跟其他藥材放入保溫瓶裡，加入1000毫升熱開水即可，一年四季皆可飲用。值得注意的是，倘若屬於手腳冰冷、容易腹瀉者，不宜使用這個茶飲方。（記者李叔霖）

 李敖書房設台中？林佳龍持開放態度

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【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】作家溫紳日前提及台中市長林佳龍願協助將李敖書房設在台中，林佳龍26日受訪時說，他和溫紳有聊到這件事，他抱持著開放的態度來看待，如果李敖的家人願意，可以思考這件事。

李敖幼時居住台中，曾就讀當年的省立台中一中。林佳龍說，李敖可算是台中出身的作家，和溫紳聊起在台中設置李敖書房時，他以開放的態度面對。因為涉及李敖家人的想法和意願，需要事先溝通與了解他們的想法。

溫紳日前透露，中國大陸有意出資三千萬元，買下李敖的書房。但溫紳認為李敖是台灣的共同記憶，且又在台中成長、就讀台中一中，將李敖書房設在台中有其特別的意義。

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